Les séances peuvent être des moments d’entretien autour du thème pré – établi ensemble, ou sur un point qui vous préoccupe sur le moment.
Elles peuvent comporter des temps de relaxation, d’hypnose, de jeux de rôle, d’écriture, de mindfulness… selon les besoins constatés.
Chaque séance peut faire l'objet d'une préparation ou se construire au fil du temps.
Chaque thérapie est unique, faite pour vous et par vous.
l quelques entretiens ponctuels peuvent être suffisants pour vous redonner confiance ou dynamisme
l un soutien régulier hebdomadaire ou tous les quinze jours, sur plusieurs mois, peut être préconisé pour régler au mieux votre trouble
l un travail sur une plus longue durée peut être nécessaire lorsque la question que vous souhaitez régler est particulièrement complexe.
DEROULEMENT D'UNE PSYCHOTHERAPIE
Le premier entretien est un moment privilégié pour prendre contact, faire connaissance et pour évaluer ma capacité à répondre à votre besoin. Parfois, deux ou trois entretiens sont nécessaires. Il m'arrive également d'utiliser des tests pour mieux vous répondre.
Ensuite :
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Cabinet Balbina Cruz
psychologue - psychothérapeute